パンダのお気に入り 別館

東洋医学の基本の「キ」、開催記録

だいぶ放置している別館ですが、今回は3月9日に開催したイベントの記録を。

イベントは開催する側としても得るモノは多いので、記録が蓄積したらいつか自分の虎の巻みたいになったら良いなと。今回は会場と運営について綴らせて頂きます。

会場は昨年からお世話になっているレンタルスペース。お客様を迎える1時間前には入って鍵を開けて、窓を開けて空気を入れ替えたらすぐに閉めて空気清浄機を花粉モードでガーッ！と。

セッティングはパパッと済むけど、この季節は花粉対策も必要でしたね。これはうっかりしてました（汗）

古い建物だけど清潔に管理されているお部屋なので。花粉症の方が終了後に「空気清浄機があったせいか全然大丈夫でした！」言って下さりひと安心。

今回は最初から空気清浄機があったから良かったけど。お部屋を予約する際に自分が必要な設備は確認してましたが、お客様への配慮が手薄だったと反省です。

20分前に入場開始にしたけど、今回は花粉ケアのせいか準備完了が結構ギリギリだったかも。今後は実習も入れるならもう30分は余裕を持ちたいかな〜

実は開始前には掃除機も軽くかけたりしたのです。不特定多数の方が使う場所なので、先に使った方の髪の毛とか落ちることもありますし。私も終了後はお掃除してから退去してます（お部屋のレンタルのお約束、なのです）

1人で開催するとこのような準備や後片付けは全て自分でするけど、誰かと組んで実施すれば労力は半分になります。その場合はラクになっても収益は半分になるので、材料費など他にも費用がかかったりするのであれば考慮が必要。経営の知識は無くてもセンスは身につけておきたいところです。

今回は1日に2回開催しましたから体力的にはハードかな？と思ってたけど、自分の好きなことって苦になるどころか楽しい。長く続けていきたいので、イベントの運営ノウハウもアップデートしていけたらと思ってます。

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眉のアートメイクにトライした訳

すっかり放置しておりましたが、10月に受けてきた眉のアートメイクについて少し語らせて頂きます。

私は人間ドックの後は大抵再検査が入り、それがMRIの時もあります。アートメイクをしていると火傷の可能性が…ということで、先々受けることはないだろうと思っていました。

が、ここ1年くらいで髪が細く本数が減るのと同時に眉も薄くなったみたいで。まばらになっている部分も気になり、これはアートメイクに頼るのも良いかなと。

DM皮膚科のさち子さんに相談したところ、今の染料は心配ないということで。仕上がりもナチュラルなので紹介して頂くことにしました。

施術から1ヶ月くらい経ちますが、毎朝の工程が減りとてもラク。しかも常にキレイな状態だから安心できます。

無意識に眉に触っていたことも薄くなる原因だったかもしれない。アートメイク後は注意するようになって、そのことに気づきました。

その人の骨格に合わせた下書きとナチュラルな色選び。私の眉はもともとがグレー系だから毛の色に合わせた仕上がりです。

麻酔クリームを20分ほどしてから施術に入るので、描いている間はチクチクすることはなく気持ち良いくらい。途中寝てましたね〜w

老化で目の周りが下がってくるのは感じてました。少し上がった感じの形で眉が濃くなると顔の印象がハッキリした。

安いお店だとスタンプのような施術らしい、というのを聞いていて。一人一人に合った眉にしてもらえるお店選びが大事だと思います。

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24年8月☆在韓美魔女を観察してわかった

DM皮膚科の通訳さち子さんは、年齢的には私よりお姉さん。

韓国のアジョシがポッとなるような美人さんですが、最近はダイエットにも成功して美しさに一層磨きがかかりました。

施術後に近くの薬局で育毛剤（発毛？）を買うのに付き合って下さり、お茶しました。

（この日は皮膚科で保湿剤も購入したので、それらの効果は別の機会にお伝えしますね）

お仕事のこと、食事のこと、韓方のこと。色々お話出来て楽しかったのですが…

席を離れて遠目で見て気づきました。座っている時の姿勢が美しいの！ソファーとかでなく、スタバの普通のテーブル席の椅子だけど、後ろから見てシュッとしてる。

弓道をされているから体幹が鍛えられているのだと思います。お話してる間にも皮膚科のお客様からのLINEはバンバン来てましたから、お仕事のツールとしてスマホを使う時間は長いはず。でも猫背になったりせずシャキッと。

私もピラティスは長いこと続けてるけど、PCやスマホを使う時間が長くなるにつれて巻き肩になり背中はいつの間にか側湾。体の左右のバランスはもともと悪いので、何もしてなかったら老化は加速してたと思います。

ウチの母を見てると年々小さくなってくるし、背中が曲がってくる。80代になってそれはだいぶ進んだと本人も自覚してるようです。

私自身はピラティスをすることで筋肉などは意識してきましたが、更年期からは骨量にも注意が必要。自分にとっては骨と筋肉の状態をいかに維持していくかがこの先の課題だなと思ってます。

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年齢相応の食欲を実感する（涙）

かれこれ10年以上ぶりに喜山飯店の中華なお弁当を頂きました。

これ大好き！ロケ弁のランキングがあると必ずランクインしていますが、春巻きがあるとテンション爆上がりです。

このおかずは全部美味しくてハズレなし。以前に比べたらお値段が高くなった気がするけど、オフィスの若者達もご機嫌です。

…が、久しぶり過ぎたせいか完食したらお腹いっぱい過ぎて。

前はこんな量でもペロリだったのに、おかずも半分くらいで良いような気がする。私の胃袋も歳を感じているようです。

ウチの母は手術が必要で胃が小さくなりましたが、食欲は衰えず。調子に乗ってあれこれ食べると影響が出て後悔することになるので、旅行の際は葛藤してたりします。

食欲が無い親戚を見てると会うたびに萎んでいくので、やっぱり食欲って大事。

食欲を維持しつつ、年齢的に必要な量を食べるって難しい気もするのだけど。ダイエットもしっかり食べることが大事だと思ってます。

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24年8月☆DM皮膚科でピーリング&レーザー③

ララピールが終わったら、シン先生によるレーザートーニング。弱い出力のレーザーだから平気〜、なはずでしたが…

麻酔ナシだから多少の痛さはありました(^^;

シミやイボをガッツリ取るレーザーは麻酔クリームで痛みはあまり感じないけど、生のレーザーだと弱くてもそれなりにピチピチとします。

ピーリング後の「生レーザー」は針で軽くチクチクする感覚、です。

最初にカウンセリングしたりシミの状態を撮影したりするので、少しシミが強くなっているような部分は重点的にレーザーを当てて下さる。それがちょっと痛いんです。

軽めのメニューでもスタッフ任せにせず、先生がしっかり診てくれるのがDM皮膚科の信用に繋がってると思います。お手軽なクリニックだと施術の時のみ医師が対応するところもあるようなので…私は安心感を優先。

チクチク加減は我慢できないほどの痛さではないから平気ですけど、個人差はあると思います。

弱くてもレーザーを当てたら1ヶ月くらい後の肌が違ってくるのはいつも実感してます。毛穴が気にならなくなり、少しフェイスラインもスッキリした感じに。

自己満足レベルだけど、1ヶ月に1回くらいしか会わない人から見るとわかるみたいです。

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